おすすめといえば？〜好奇心旺盛時間〜

ニキビって思春期だけのものだと思ってたけれど・・

大人になってもニキビはできるんですよね。

ひつとでもポツンとできると気分はブルーなこの大人にきび！！


原因はこんなとき



●ホルモンバランスが崩れる月経前

●ハードな仕事が続いてストレスがたまっているとき

●睡眠不足や食べすぎなど食生活が乱れているとき

●風邪をひいたときやひく前の免疫力が落ちているとき

と考えただけでも

色々浮かぶ。

１０代のときは肌あれ知らずだった私の肌も
２０代を過ぎた頃からポツリポツリ。

特にフェイスラインや口の周りにできやすいですよね。
最近では、お腹まわりにできることも？？？

そういえば、２０代以上は
ニキビとはいわず吹き出物っていわなあかんって
友人がいってたなあ。

先日、根本から治療をと思い立って
ニキビいやいや吹き出物の治療に
皮膚科病院へいってきましたよ。


ビタミン剤と沈静させる塗り薬をだしてもらい
様子をみましょうとのこと。


お薬ってもらったときは、はりきって塗るんだけど
効果が感じられないと
三日坊主になるんですよね〜

お薬と併用しながら
生活習慣を見直し
そして、
原因盛りだくさんで
反省。

大人ニキビは、肌の乾燥が大きな原因。

敏感肌で乾燥肌ぎみの私は、ストライクゾーンです。

そのうえ、ヘアスタイルがボブなので
髪の毛があごや額にあたり
そこから
ニキビができてしまう。

今のヘアスタイル気に入っているので
できるだけ顔のまわりの刺激をさけてニキビ悪化を防ぐことに
専念してみる。

後は、たっぷりと保湿パックをただいま実践中！！

化粧水(ローションパック)の前に保湿クリームをたっぷり塗るのがおすすめ。クリームが浸透してお肌がプルプルになりますよ。

秋は、結婚式がやたら多い。

私も

今度、友人の結婚式があるんだけど


なんと２次会の幹事をすることになりました！！



幹事は

男子２名　女子２名

この４人で役割分担することに。



最近は、吉本芸人の司会を用意してくれるところもあるらしく

やはり素人と違ってプロの話術はかなり盛り上がるらしい。

お願いしようかとなったのですが、

予算の都合上

今回の二次会は

男子が司会を担当することに。


頼むよー男子。


ゲームやら二次会の内容も男子に煮詰めてもらってるんだけど、


二人の仕事が忙しいようでなかなか進んでいない状況。


結局やるのはお決まりのビンゴゲームだけとのこと。

えっ、それだけで、盛り上がるのか？？

とかなり不安ですが・・・


ビンゴゲームの景品も男子におまかせした。


ビンゴ景品って以前はDVDデッキだったけど(何年前やねんって＾＾)

最近は任天堂DSやIPODが多い。

今年だと何が主流かなー。

個人的には仲間　友記恵がCMしている美顔器が欲しいけど。

景品はゲームものより女子は美容系が嬉しいんですよね。


女子の幹事は、会計と二次会場のハガキと会場の内装を担当。


お花の飾りつけやテーブルクロスを選んでいます。


二次会の幹事が、披露宴参加する組だと

当日は、準備時間がたらなくて大変ー。

なので、

会場側の人がどれだけ協力してくれるかがポイント！！

たいていの会場は飲食の提供のみだけど、

披露宴に出席されない方が多いので

オプションで

ウエディングケーキとキャンドルサービスもお願いしました。


この内容だと

シャッターチャンスや主役２人との交流が多いので

いい感じになればいいけど。


どうぞ、二次会、盛り上がりますように。。。

最近、CMでもヘッドスパ関係のシャンプーやトリートメントが

話題になっているので前から気になっていたので


こないだ初めていった美容院で

デトックス効果があるというヘッドスパを受けてきました！！




まずは、すっきりロングからボブにカットしてもらってから

秋らしく栗色にカラー。

その後に

２０分くらいかけて

シャンプー台で

念入りに頭皮をマッサージしてくれました。

力加減も、痛気持ちいい感じでちょうどよくって、

こめかみあたり(耳のまわり)が、

こっているのか、気持ちよかったです。


途中、眠ってしまいました。


そうそう頭もこるんですって！！


頭皮が硬い人は特にストレスがたまっている証拠らしく

ちなみに

私の頭は？？


カチカチとのことですーー。

結構、お疲れなんだわと自覚しちゃいましたよ。


ヘッドスパって、頭皮の汚れを取り除くだけじゃなく

ストレス解消にもいいのかも。


髪に栄養与えてあげるためにも

頭皮の汚れをとってあげることは、

大事なんやなー。

頭皮が血行促進されると顔色もよくなるとのことで

帰りは、かなりスッキリでしたよ♪

美容院の後って、いつも長時間椅子に座っているから

肩や背中がこったりしてるイメージだったけど

今回のヘッドスパ後は、

こりも感じず、足取りまで軽かったですよ。



１０年後のことも考えて

頭皮ケアはじめてみようかな。

女性は髪が命っていうしね。



オプション(追加メニュー)で

￥２０００〜￥３０００てお手ごろ価格で受けれるし。

さてさて、前回の続き

ＩＫＥＡ(イケア)で一目ぼれのオレンジソファを見つけた後は、

白いチェストやリビングに置けそうな

ガラステーブルを発見


さんざん歩き回って(気がつけば２〜３時間)お腹がすいてきたので

店内にあるイートインコーナーへ



内容はドリンクやパンやサラダと軽めがメイン。

そんな中、

がっつり食べられそうなカレーと

スウエーデン風ミートボールに。


衝撃的だったのがこのミートボールに

ベリー系のジャムがトッピングされていたこと



お味は？？

まっ、こんなもんです。



腹ごしらえした後は、

１階のインテリア小物コーナーへ


ここでは、

ランチョンマットやフロアランプを。


照明がとにかく安いです


￥２０００〜￥５０００で

デザインもかわいいし、

結構いいものが見つかりますから



そして、いざ倉庫へ。


ＩＫＥＡ(イケア)のシステムは、

自分で選んだ家具を倉庫から自分で探してお支払いするという

セルフサービス。



想像以上に広くて大きい倉庫には、


見上げるぐらいの高さの棚に

どっさり商品がつまっていました。



そこからＡ棚の１３というふうに

事前にメモをしていた商品を探していきます


これがなかなかおもしろいーー

宝探しているような感覚


棚にコンパクトにストックされている


商品達との出逢いを楽しみながら

カートにボンボン積んでいきます。



さぁ〜支払った後は

自ら車に積んで・・・



・・・と

これが一番大変でした



とくにソファーはワゴン車じゃないとはいらないくらい
ビッグサイズでしたよ〜

結局、ソファーの一部だけ
はいらず、
配送してもらうことになりました


んんっー初ＩＫＥＡ(イケア)でしたが、

低価格でデザイン◎と
その場で商品を持って帰れる所が魅力かな


ただ、組み立て家具なので、
プラモデルが苦手な人は
組み立てサービスもお願いしたほうがいいと思います。


後、縫製が荒いものもたまにあるので購入前に

チェックしたほうが安心ですよ＾＾



まだまだ、みたいものがあるのでまた

いくだろうなぁ〜

街を歩いていると
ポスターで
雑誌やＴＶやネットでも
癒し・美容の健康関係のイベントセミナーを
たびたび見かける。

癒しのイベントは、出展しているブースも幅広くて

お祭りにいく感覚で楽しめます。

一日の流れはこんな感じ。

気孔を受けてカラダとココロのバランスを整えてみたり、
初めて受けたオーラソーマ(カラーセラピー)では、
カラーボトルを４本選び、自分のことを分析してもらいました。
今悩み事があったり、自分のことをもっと知りたい方にはおすすめだと思います。

お腹がすいたら、イベントがはいっているビルの
飲食フロアでランチ。

食べるだけじゃなく
イベント前半の内容を友人と、とにかく話しまくるんです。
『私が受けたセラピー良かったわ。』
『後半は、どこへいく？』

など打ち合わせ(笑)兼ねながら、ガールズトーク。


イベントで
歩き疲れた後は、足のむくみ解消にリフレクソロジーがおすすめ。
後半を楽しむためにも、足を軽くして、つかのまのリラックス。

ベッドの所もあったけど、靴を脱ぐだけで、
お手軽に椅子で受けれるので、手軽です。

靴を脱ぎたくないときは、ハンドケアを受けます。
手のケアなんて、普段なかなか受けないので
すんごく贅沢な気分。
アロマオイルやクリームで受けれるので香りも楽しめるところも気に入ってます。


健康・癒し・美容系のイベントは、入場料も５００円〜１５００円と
お手ごろ価格になっています。

なにより、イベント価格で２０〜３０分コース(１０分　１０００円)

がほとんどなので、一日でたくさんのブースも試せるところも魅力。

来週も美容・癒しのイベント

ビューティーワールド・ジャパン・ウエスト

にいってきます。

インテックス大阪で１０月６日〜８日までやってます。

このイベントは去年もいってきたんですけど、
ボディやネイル、健康マシンなど
大手のメーカーさんも出展されているので、
サンプルもどっさりもらえるんですよね〜

ご報告、またしますね。

最近、気になる仕事は？

派遣や登録制のアルバイト。

まだ、出産する前の篠原涼子が演じた
ドラマ『ハケンの品格』の凄腕派遣社員でも

一躍脚光を浴びた派遣の仕事。

派遣や登録制の仕事って業種が幅広いようだけど、
ＴＶで、お坊さん(僧侶)を派遣してくれる会社があると
話題になっていた！！
登録したお坊さんが、葬儀のときなど
派遣されてくるらしい。

えぇっー、便利かもだけど
・・なんだかなぁ〜

口コミやインターネットで広がって人気があるようです。
今やお葬式も手軽さが受けているのね。
と納得してしまった。

そういえば、登録制でパチンコ店でマッサージという仕事も
聞いたことがある。

ほんとっ　派遣の仕事って幅広い。


私も
アルバイトで派遣の仕事をしたことがあったなぁ。

内容は、

携帯電話の契約手続きや販売。

３ヶ月の契約で更新していくというシステムでした。
月々簡単なノルマのような目標があって、
クリアして、売り上げが伸びていくと
時給もあがっていくので
すんごくウホウホのアルバイトでした。
更新のたびに明細書をみるのが楽しかったのを思い出します。
派遣の仕事って、保証がないかわりに時給がいいんですよね。
私のお仕事は、交通費がでなかったのがネックでしたけど。
そのぶん、時給でカバーしていました！

３ヶ月ごとに販売店も変わることが多いのですが、
私の場合、更新だけで、移動はほとんどなかったです。

派遣って、派遣先(販売店）との良好な関係がとっても大事なんですよね。
店長の一言で、
ある日突然、いなくなる派遣バイトさんも実際いましたから。
すんごくシビアな世界。

今振り返ってみると、いい経験させてもらいました。

引越しをするときはインテリアを変えるチャンス！！

とずっと思っていたんですよね。
新しい空間(箱)になると、配置も自由だし
イメージも浮かびやすく、自由にトータルコーディネイトができる

ということで、そのチャンスがやってきました

引越し先には、すでに使用している家具達も連れて行くのですが
大型家具のソファ・ベッド・ダイニングテーブル・チェストは、ほとんど新調します！！

テンションあがるわぁ〜

イメージを固めていきながら
自分にあう家具を探すのはとっても楽しい作業♪

カフェにおいてあるような木目のある温かみを感じるテーブルを求めて
フランフラン　ウニコ(ＵＮＩＫＯ)　ノーチェ　イケア(ＩＫＥＡ)

など10件以上は家具やさんをめぐりをしましたー。

その中でも
イケアは、以前から激安でデザインがかわいいと話題になっていたので興味津々。


スウェーデンの家具というだけあってデザインも新鮮なものが多く
カラーバリエーションも豊富でしたよ。
激安は、お噂どおりでコップや時計など
１００円をきるプライスな小物もあって
ほんと激安に
ビックリ！！

ソファコーナーは、１００点以上あったかな？

コーナーを全部見るまでもなく
オレンジ色のとても座り心地の良いソファに一目ぼれ


他のソファに座ってみても
結局オレンジソファのところに戻ってしまう。

これは、決まりやな。
といっしょにいった家族と思わず納得。

気に入ったらはやいんです。


ソファーも激安なものから幅広いプライスでしたよ。

奥行きが日本サイズよりも少しゆったりとしていて
ＴＶをごろんと見たり
うたた寝も十分できそうなサイズ。

カバーも取り外しできるので、
オレンジカラーに飽きたら衣替えできるところも
お気に入りポイント

イケア家具は基本

組み立て家具なので、完成してからのお楽しみです。

簡単に組み立てできるといいけどなぁ〜＾＾

季節の変わり目って、体調もだけど
お肌も敏感になりがちで

ファンデーションにも気を使う

今は、プロのメークアップアーティストも使用しているという
江原道のリキッドファンデーションとパウダーファンデーションを使い分けているんですけど

最近、気になるファンデーションがあるんですよね〜。

その名も
ミネラルファンデーション！！

防腐剤や香料も含んでないものもあるみたいだし、敏感肌にはかなり魅力


今までのファンデーションとは違って
亜鉛などのミネラル成分を多く含むところも気になる〜。


パウダー状なので、重ね付けしてもヨレにくく、
化粧もちも良さそうな点も嬉しい

ヨレなくてもちがいいなんて、まさに救世主だわ


このミネラルファンデーション。
ミネラルパウダーともいうようで、
ブラシでつけていくので、
お肌への刺激も少なくて心地よさそうなんだよな。


いつもは、スポンジを使っている私。

こすりながら肌につけていく刺激が
気になっていたんですよね。


なによりブラシ使用って
女優気分をあじわえそうな感じがしません


そういえば、
ＴＶでこないだ
ＩＫＫＯさんが、超ハイスピードな動きで
スポンジを使ってメイクをされていました

・・・思わずプロの技術にうっとりしてしまいましたよ


そのテクニックを使いこなしたい所だけど
難しそうなので

敏感肌に優しい

ミネラルファンデーションを

さっそく試してみようかな。


メイベリンとか
お手頃なミネラルファンデーションが

お試しにはおすすめ

お肌に馴染むようだったら、

ランクをあげていこうかと

計画中！！


おぉっー楽しくなってきた

そうそうブラシ選びも大切だわー。

前からすんごく気になっていた筆屋(筆の専門店)さんに
いく機会ができました(嬉)

美容や健康に

関連することは大好物な私ですが、

気になることがあると自分の目で確かめてあじわうことが鉄則！！


先日も、某大手サロンからのご紹介で
美容セミナーに参加してきました

その名も、インスパイリング骨盤矯正セミナー

インスパイリング？？

・・聞いたことあるなぁ

前から、興味のあった骨盤矯正とくれば

いくしかないよね〜。

しかも、このインスパイリングエクササイズを考案された
ＭＩＣＡＣＯさんは、女優の竹内結子さんのプライベートトレーナーなんですって。

女優さんって、出産後も変わらず美しいプロポーションを保っていますが、やはり訳があるんですね

一般民の私はといえば、
産後でもないのにプロポーションがおかしなことになってきているーー

骨盤をほぐすいい機会だし
ダイエット効果もあるかもしれない

ということで参加決定。


いってきましたよ


動きやすいラフなウェアに水とタオルを用意して
準備も完璧！！

この段階で、すでに骨盤を矯正した気分になってるんです
からなんとも単純なものです。

いやいや、カタチからはいることも大事、大事。


インスパイリングエクササイズは、
体の中心部から引き締めて、
表面的には女性らしい柔らかさを残したボディづくりをしていく
という考えのエクササイズなようで


さっそく体験



女性の骨盤は、月経周期に合わせて少しずつ閉じたり開いたりするんですって。

骨盤を閉じて開いての動きがエクササイズの中にあって
結構、体に効きましたよー。

そして、トレーナーの方が、一人ずつ壁の前に立っている
私たちの姿勢を順番にチェック

・・・いよいよ私の番に。

『今日は、大きな荷物を持ってこられました？』と突然言われ

即答で『はい。』

もぉーーその通りだったのでビックリです

大きな荷物を持っていると体が横に流れていくんですって。

私の体は、予想通り歪んでいたんですねー。


正しい歩き方も教わりました！！

踵からの着地でしっかり親指で蹴りだす。

あれ？？？
わかっているようで、実際歩いてみると、体が思うように動かない。


約１時間の限られた時間でしたが、
簡単な動きにみえて、やってみるとキツイ動きもあって
終わった後は、体の中から汗がじんわりとでてきました。

なんだか、ダイエット効果も期待できそう。

何よりも、体の歪みを自覚しました〜。


歩き方も姿勢も今日から意識してください

とのお言葉。


歪みのない整ったプロポーションを目指して

さっそく、今日から実践してみます


美容セミナーは、いくだけでもキレイ刺激になるので

やみつきになるわぁ。

すっかり秋らしくなってくると

紅葉を見にいきたくなるなぁ。

紅葉といえば京都ということで、

昨年は仕事仲間と京都の八坂神社へいってきました。

(八坂神社へは阪急京都線「河原町」駅下車、東の方向へ徒歩約7〜8分。京阪電車「四条」駅下車、東の方向へ徒歩約5分。)

夕方近くは、

人もまばらで

ゆったりとした時間を過ごせるのでおすすめ


当然、女子が集まれば、紅葉を見るだけでは終わらない・・


・・八坂神社周辺には、たくさんの茶店があるんだけど

お抹茶パフェをいただきながら

ガールズトークに花が咲く


気がつけば、外は真っ暗！！

またまた、八坂神社に戻ってみると

ライトアップされていて、

先ほどとは全然雰囲気が違う。


昼の紅葉もいいけれど

ライトアップされた夜の八坂神社も幻想的でおすすめですよ。

夕暮れの京都から夜の京都を満喫してみては。


今年の紅葉は、日帰りではなく

泊まりで温泉旅行もいいな！！


関西で温泉といえば

有馬温泉

城崎温泉

城崎だと

浴衣で湯めぐりをしながら

見れるかも。。


日本人であること

四季を楽しむ

素敵な旅になりそう


んんっーー

足を伸ばして

信州へ紅葉の温泉旅もええなぁ。

日帰りか泊まり

時間とお金と相談しよ。